人老了超過40歲，正方形的椎體就發生變化，從正方形變成梯形，年紀越大，變形的越厲害，因為人是站立的動物，地心引力加上身體重量，使得椎體經過幾十年的操練而變成梯形，X光會顯示有尖尖的骨贅生，俗稱骨刺 (如圖紅色標示)。 其實這是正常的退化現象，不用太大驚小怪，不過人越老越容易腰酸背痛，或閃到腰，病人常常為腰痛去看醫生，也常常要求照X光，照出來的結果果真有骨刺，嚇得自己心情不好，吃藥，打針，復健，針灸，雖然症狀會緩和甚至消失，不過會常常反覆發作，常常會朋友說：自己有骨刺，腰不太好！其實骨刺是正常的退化現象，並不會引起腰痠背痛喔！

什麼是骨刺

大家俗稱的骨刺也稱「骨贅生」，是正常的退化現象，它並不會引起腰酸背痛，因為腰酸背痛的原因，在X光上都看不出來，以下列出產生腰痛的主要原因：

產生腰痛的原因

椎間盤突出：除腰痛外，會伴隨腳麻，或無力。

腰椎滑脫:：除腰痛外，也會伴隨腳麻，或無力。

腰椎管狹窄：除腰痛外，會走路走不久，走一段路，要休息一下才能走。

肌力不足：造成腰肌慢性發炎，或閃到腰。

結論

大部分的腰痛是因為肌力的不足產生的腰肌慢性發炎，或閃到腰，X光會顯示有尖尖的骨贅生，俗稱骨刺不會產生症狀，但大部分的人相信或有部分醫生會說你是骨刺產生症狀，腰痛如果腳不麻，走路有辦法走很久，通常腰痠背痛的病因大部分都是慢性肌腱炎引起，不要被X光的骨刺所誤導，因為真正的骨刺是軟骨(椎間盤)，軟骨在X光上看不到，必須要從核磁共振才能照的出來！

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