文/福雅骨科鄭本岡院長

骨科相關的保健食品不多，但有人連該補充「鈣片」還是該補充「膠原蛋白」都常常分不清楚。一再的在診間問該吃鈣片還是該吃膠原蛋白之類的問題。現在就讓我來說明「強化骨質密度」跟「修復軟骨」是不一樣的！

 

常常有人搞錯: 譬如骨質疏鬆的病人會問：是不是要多吃維骨力？又或者退化性關節炎的病人會問：是不是要補充鈣片？

 

我在這裡就直接簡單說清楚：骨質疏鬆或骨折的病人需要鈣質的補充，因為是骨骼酥鬆了，需要強化密度，他的需求是「強化骨質密度」或是幫助「骨骼癒合」，所以不需要「修復軟骨」所需要的膠原蛋白(維骨力等產品的主要原料)。

 

但是直接吃鈣片對鈣質的補充幫助其實不大，反而是需要配合補充維生素D才能有效幫助身體從日常飲食中留下鈣質，為身體所用。

 

另外退化性關節炎的病人需要修復的是軟骨，一般坊間認為維骨力相關(第二型膠原蛋白)產品可以幫助軟骨組織修復。但目前醫界對於藉由食用第二型膠原蛋白來幫助軟骨組織修復的成效仍普遍存疑。所以我也不太會推薦病人非得吃什麼膠原蛋白相關產品不可！

 

退化性關節炎的病患其實可以嘗試「自體血清療法」。抽取自身血液，經由一連串的製程，萃取出可以幫助啟動身體消炎及組織再生的Cytokine療法，還比較值得一試。

 

Cytokine療法將自體血清直接打回患部，可以降低患部發炎指數，並啟動軟骨再生機制；輔以強化膝蓋附近肌肉的復健運動，藉以逐漸恢復病人的膝蓋功能。這是目前獲得較多骨科醫師認可的方法。

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